Co vás čeká?

Tréninku budete věnovat 10 hod 17 min a 42s.

Stane se z vás člověk s jasnou představou o způsobu využívání digitálních technologií a vlastního chování.

Získáte přístup k 12-ti hlavním tématům.

K tréninku se budete moct libovolně vracet, osvěžit si lekce z minula nebo si znovu přehrát klíčové pasáže. Po dobu platnosti vstupu vám nic neuteče.

Vyzkoušíte si 108 praktických technik.

Projdete si 26 testů.

Kurzem vás provedu já, Matěj Krejčí, ale potkáte se v něm i s: 

  • Hynkem Medřickým, expertem na světlo
  • Petrem Kačenou, párovým terapeutem
  • Danielem Gamrotem, expertem na digitální efektivitu
  • Alexandrou Olšovou, fyzioterapeutkou
  • Borisem Bošiakem, úspěšným startupistou
  • Maxem Kozlovem, mladým podnikatelem
  • Lukášem Hánou, lektorem kritického myšlení

Vědomosti z kurzu použijete v osobním i pracovním životě.
Jeden kurz, který pomůže ve všech nutných životních oblastech.




Co všechno kurz obsahuje?



  Nastartuj své odhodlání
Dostupné v dny
dny poté, co se zaregistrujete
  Není čas ztrácet čas
Dostupné v dny
dny poté, co se zaregistrujete
  Cesta sebevlády
Dostupné v dny
dny poté, co se zaregistrujete
  Checkpoint pokroku
Dostupné v dny
dny poté, co se zaregistrujete
  Jak mít více energie během dne
Dostupné v dny
dny poté, co se zaregistrujete
  Klíčová pozornost - Jak se zaměřit na to důležité a odpoutat svou pozornost od nedůležitého
Dostupné v dny
dny poté, co se zaregistrujete
  Pozadí digitálních technologií
Dostupné v dny
dny poté, co se zaregistrujete
  Online bezpečnost
Dostupné v dny
dny poté, co se zaregistrujete
  Checkpoint pokroku
Dostupné v dny
dny poté, co se zaregistrujete
  Zdravá spokojenost – jak přijmout sami sebe
Dostupné v dny
dny poté, co se zaregistrujete
  Digitální etiketa – jak se chovat s technologiemi
Dostupné v dny
dny poté, co se zaregistrujete
  Technologická gymnastika – jak se zbavit bolesti zad a očí
Dostupné v dny
dny poté, co se zaregistrujete
  DigiDěti – Jak vytvořit online prostředí pro děti
Dostupné v dny
dny poté, co se zaregistrujete
  Digitální nástroje, které ti pomohou
Dostupné v dny
dny poté, co se zaregistrujete
  Konečná stanice
Dostupné v dny
dny poté, co se zaregistrujete

Jakou variantu si vyberete?

Celý kurz i hra Digidetox
Všechno v jednom

Doživotní přístup ke kurzu
+
kniha s věnováním
+
3x konzultace s Matějem Krejčím
+
1x skupinová diskuze
+
kompletní 800 otázková konverzační hra Pojď sdílet.
9990 Kč










kurz Digitálního minimalismu
Pracant

12 měsíční neomezený přístup
+
kniha s věnováním
+
1x skupinová diskuze s dalšími účastníky
+
2x konzultace s Matějem Krejčím
3990 Kč



Kurz Digitálního minimalismu DigiDetox
Zvědavec

12 měsíční neomezený přístup
+
kniha s věnováním
+
1x skupinová diskuze s dalšími účastníky kurzu.
2490 Kč



Trénink minimalismu
Čumil

Neomezený přístup na 3 měsíce
1890 Kč








DigiDetox Kemp
Kemp mentálního zdraví

4 dny detoxikace a debordelizace v příjemném prostředí





Matěj Krejčí

Matěj Krejčí

Jmenuju se Matěj Krejčí a celý svůj profesní život se zabývám psychologií a behaviorální ekonomikou. V roce 2014 jsem si uvědomil vlastní závislost na digitálních technologiích. Uvědomil jsem si důsledky i přínosy používání technologií. Proto jsem hledal řešení a na základě zkušeností, které jsem získal, jsem vytvořil sadu přístupů, které pomáhají omezit vliv digitálních technologiích na naši osobnost.

Založil jsem projekt DigiDetox, kterým obohacuji lidi přemýšlením o vztahu k digitálním technologiím, pomáhám nastavit zařízení a chování.

Zajímáte se o to, jak snižovat stres pramenící z příliš velkého množství informací?
Jak zlepšit schopnost koncentrace, paměti a navozování kvalitních vztahů?

Pojďte to změnit.

Ukážu Vám příklady z praxe. Aktivně Vás vtáhnu do tréninku. Budete odpovídat na otázky, reagovat, zapisovat si, budete si postupně tvořit vlastní návod na své chování.

Buďte přítomní a pozorní. A začněte ještě dnes.