Naučíte se si utřidit vlastní hodnoty, priority, myšlenky a nastavit si i svá digitální zařízení. Získáte rozhodnost, sebedůvěru, sebejistotu a vlastní přístup k nasměřování svého potenciálu.

Osvojíte si pravidla kvalitního spánku, relaxace a tréninku pozornosti. To Vám pomůže mít více energie i ve večerních hodinách, více si pamatovat a být spokojenější.

Kurzem pochopíte vliv digitálních technologií na prátelství a vztahy. Naučíte se používat technologie, jako komunikační nástroj.

Naučíte si nastavit online bezpečnost a pochopit, jak funguje pozadí digitálních technologií.

Naučíte se, jak pomáhat dětem nastavovat hranice.